キキ

前言

相信有在看Ki的部落文章就會發現，

Ki跟男友都是屬於螞蟻人＋肉食族，

也不是說不吃青菜，而是菜跟肉會選擇肉那種ＸＤ

也因為這樣，有時排便就不是那麼順暢，

所以還滿注意這類的商品，有的時候吃香蕉、喝無糖高纖豆漿很有用，

但出門在外的時候這些又不是那麼方便，

畢竟在外廁所不是每間都敢上（香蕉、無糖高纖豆漿會拉稀），Ki滿挑廁所的：（

然後最近Ki又發現新商品了！

樂來乳酸多多青汁粒。

其實在日本的時候，Ki的朋友就有跟Ki推薦過大麥若葉的青汁，

每天早上起床泡一杯，或者是晚上吃過飯後喝，

當時就覺得滿有效的，不過只限於在家或是飯店方便，

如果是在外用餐，餐廳就沒這麼方便。

而居然，想不到樂萊居然把青汁做成顆粒狀了！

這真的是福音耶，除了攜帶方便之外，在外食用也很方便。

樂萊乳酸多多青汁粒的成分看起來滿單純的。

裡面有

1. 麻薏

又名麻芛、蔴薏等，盛產於夏季，原產於印度，是台中常見的鄉土植物。

麻薏含有豐富的B-胡蘿蔔素、維生素B1、B2和多種礦物質，及抗氧化多酚，極具營養價值。另飽含半乳聚糖、果膠等多醣類水溶性植物纖維。

其中的水溶性纖維，能抑制餐後血糖上升。

而其所含的胡蘿蔔素是紅蘿蔔的5.9倍，維生素A的含量是菠菜的3倍多，可以明目護眼。

維他命E是番茄的54倍，膳食纖維是香蕉的36.9倍。

而台中人滿多會拿來煮湯，可以消暑、降火氣、抗氧化、顧胃以及幫助排便，

但由於鉀離子含量很高，因此腎功能不好（洗腎）的朋友就要少吃。

2. A-17乳酸菌

有6000倍的好菌量，從基底打造腸道環境，10顆青汁粒就有3750億個乳酸菌。

也就是等同於吃了15公斤的優格。（這個比例好驚人ＸＤ）

樂萊的乳酸多多青汁粒，使用了特選的麻薏（無農藥），

成分單純安全（無添加糖或色素香精），孕婦可食用（補充葉酸與鐵質）、小朋友也可食用（脫離乳食階段的即可），

可以補充膳食纖維（這對於愛吃甜食或肉食族來說真的非常重要！）

感覺可以補充纖維的同時，又可以讓營養均衡。

以及A-17乳酸菌，打造高菌數（10粒等於15公斤的優格）。

樂萊的乳酸多多青汁粒沒特別寫要如何食用，

只有說一天的量是10顆。

所以Ki分兩次食用，中午吃飯前食用，及晚餐前。

樂萊乳酸多多青汁粒的傷拼包裝袋也是薄薄的，外出攜帶相當方便。

（這對於外食族或是上班族來說，也是相當重要的一個設計）

樂萊乳酸多多青汁粒，的顆粒大小很小大概才0.5cm寬，聞起來就是大麥若葉青汁的味道，

其實味道也滿像抹茶的，吞起來相當容易（Ki真的很怕吞藥丸）。

因此相信喜歡抹茶的同好們，一定也可以接受並且喜愛這健康的味道。

Ki真的很怕吞藥丸，最多一次可以兩粒ＸＤ

Ki會選擇在餐前吃的原因，除了覺得比較有效之外，還可以先讓肚子有飽足感，

之後就不會進太多食物。（美食當前，還是要找些方法讓自己不要太失控啊哈哈哈）

樂萊乳酸青青，其實吃完當下沒有什麼感覺，

也不會讓人拉肚子，晚上吃完後也不會想跑廁所。

但隔天早上起床，就會很正常的排便，不軟不硬很順暢那種，所以感覺跟其他酵素什麼的比起來，

相對溫和很多。

若你有排便、腸胃問題，但又覺得酵素、香蕉作用太強很可怕，

那可以來試試青汁粒，他相當溫和，不會讓你有不適感，卻可以讓你有感。

如果你沒有排便問題，但是是外食族。

其實更推薦給你的，它可以當成補充營養食品來食用。

其中含有的麻薏所含的成分極具營養性，而A-17乳酸菌所打造的高菌數環境，

就可以平衡我們外食上班族的營養。

當然最好的是自己食天然食物來補充是最好，

但有的時候忙的時候，身不由己時，也只能替自己找尋方便的替代品，

不能長久依賴，但可以是一個急需時的好選擇，

尤其樂萊的乳酸多多青汁粒在日本樂天排行是NO.1，且在乳酸菌添加量業界來說也是NO.1的，

食用起來也無負擔。

若你常常大魚大肉的，真的必須正視這些問題，

營養是否有不均，以及自己腸胃問題。

青汁粒是可以好好多加利用的：）

這產品好像是202011月在台灣剛上市，有興趣的人可以google 「樂萊乳酸多多青汁粒」，

於官網（點選左邊連結可至）購買。